Le plus important me semble t ' il est d'avoir une activité saine pour nous même et d'allier le corps et l'esprit dans tout ce que nous pouvons faire .

Il existe nombres de disciplines , de pratiques différentes , mais peu importe la méthode  pratiquée , l'essentiel est que ce que nous apprenons et la manière d'éduquer notre corps , soit transférable dans notre quotidien , dans tout ce que nous faisons et dans le respect de notre corps .

Je vous propose de vous aider à retrouver un équilibre avec des exercices adaptés à votre corps , à votre esprit et à votre physiologie afin de préserver et d'augmenter votre capital santé .


les cours et les stages (combat ,Qi Qong et tai chi ) que je vous propose seront vous apportez de nouvelles réponses et de nouvelles sensations .







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